Ressignifique seus pensamentos, transforme sua vida
Sou Stephany, psicóloga especialista em terapia cognitivo-comportamental com mais de 8 anos de experiência. Atendo adolescentes, adultos e idosos, presencial em São José dos Campos e online para o Brasil e exterior.
Atendimento presencial
R. Ângelo Bravini - Jardim Terras do Sul, São José dos Campos - SP, 12236-063, Brasil
Abordagens
Como posso ajudar
Ansiedade e pânico
Trabalho para identificar os padrões de pensamento que alimentam a ansiedade e desenvolver ferramentas práticas para lidar com as situações desafiadoras.
Depressão
Na TCC, exploramos como seus pensamentos e comportamentos se relacionam com o estado emocional, abrindo caminhos para mudança.
Relacionamentos
Dificuldades na comunicação, conflitos recorrentes e dinâmicas relacionais ganham clareza e possibilidade de transformação.
Autoconhecimento
Sessões focadas em explorar suas crenças, padrões de comportamento e valores, para viver com mais autenticidade.
Estresse e burnout
Identifique as fontes de sobrecarga e trabalhe na reorganização de pensamentos e comportamentos para recuperar o equilíbrio.
Luto
Um espaço seguro para processar perdas significativas e reconstruir sentido após momentos de ruptura.
Sobre mim
Minha abordagem na prática
Sou psicóloga especialista em terapia cognitivo-comportamental, uma abordagem que trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Meu objetivo é ajudá-lo a compreender os padrões que geram sofrimento e, junto com você, construir novas formas de pensar e agir que transformem sua realidade.
8+ anos
de experiência prática
50 min
por sessão
Online ou presencial
conforme sua preferência
Dúvidas
Perguntas frequentes
Seg–Qui 7h–22h · Sex 7h–21h
Como é minha primeira sessão?
Na primeira consulta, conversamos sobre o que o trouxe aqui, seus objetivos e histórico. É um encontro para conhecimento mútuo e você decide se deseja continuar. Sem compromisso de continuidade ainda.
Você trabalha presencialmente ou online?
Ambas as modalidades. Atendo presencialmente em São José dos Campos e online para qualquer lugar do Brasil e exterior, respeitando a preferência e comodidade do cliente.
Quanto tempo dura cada sessão?
As sessões têm duração de 50 minutos. A frequência é geralmente semanal, mas isso é discutido e ajustado conforme sua necessidade.
Vocês trabalham com convênios ou reembolso?
Essa informação precisa ser confirmada comigo diretamente. Entre em contato para esclarecer a melhor forma de pagamento para seu caso.
Como faço para agendar a primeira conversa?
É simples: envie uma mensagem no WhatsApp (12) 98226-4837 ou entre em contato pelos horários de atendimento (Seg–Qui 7h–22h, Sex 7h–21h). Fico feliz em conhecê-lo.
Onde atendo
Atendimento presencial
R. Ângelo Bravini - Jardim Terras do Sul, São José dos Campos - SP, 12236-063, Brasil
Seg–Qui 7h–22h · Sex 7h–21h
Pronto para começar?
Entre em contato e marcamos sua primeira sessão conforme seus horários e preferência de atendimento.